Archive for the TEMOIGNAGES category

Témoignage de Fabrice

By Stephane on September 12th, 2009

“Avant de commencer l’entraînement avec Stéphane, je peux dire honnêtement que je n’avais jamais fait de l’exercice régulièrement et quand j’avais essayé cela durait environ une semaine avant que je renonce. J’ai rejoint Peak Fitness Training pour voir comment ça fonctionnait. Au fil des séances, j’ai appris les différentes méthodes de travail pour tonifier mes muscles en utilisant différents types d’équipements comme les kettle bells, medicine ball, sandbags et plus encore. Stéphane me poussait toujours au bout de mes limites et savait exactement jusqu’où je pouvais aller. J’ai adoré chaque semaine d’entraînement en plein air et ai toujours attendu avec impatience de savoir ce que Stéphane avait en stock pour la semaine suivante. Stéphane est véritablement un entraîneur admirable et une personne qui m’a aidé à regarder le fitness d’une façon différente. Il m’a appris que ce n’était pas seulement une activité exigeante et stimulante physiquement mais pouvait aussi être très divertissant et très agréable. Il m’a aussi inspiré l’importance de rester en bonne forme physique et faire du sport une part de ma vie de tous les jours. Grâce à tous ses efforts, je suis plus confiant maintenant à rester et me maintenir en bonne condition physique. Je n’hésiterais pas en recommandant les sympathiques mais professionnels services de Stéphane à quiconque songeant changer son style de vie. Merci Stéphane, je ne peux pas attendre pour le prochain round!!!”

Fabrice

General Director

 

 

 

Témoignage de Philippa

By Stephane on September 12th, 2009

“Je souhaite soutenir Stéphane et ses programmes d’entraînement de remise en forme en plein air, basés à Nelson en Nouvelle Zélande. Le caractère unique de l’entraînement à l’extérieur et la qualité de son contenu font de cette expérience un mélange de plaisir et souffrance. La douleur des séances d’entraînement associée avec le plaisir de sentir une amélioration radicale sur votre bien-être, santé et forme physique, vous permettent d’atteindre pleinement vos objectifs et résultats, dans un environnement merveilleux. Oh! la! la! Quel concept! Stéphane à les compétences et connaissances d’un coach sportif d’élite. Ajouté à son expérience de Triathlete International, je ne peux dire suffisamment du bien de lui. Je recommanderais Peak Fitness Training à quiconque qui souhaite atteindre des objectifs de santé, forme physique, style de vie, gestion du poids allant du débutant à l’athlète d’élite”. 
Philippa Ward
Lecturer and Diploma Course Leader New Zealand Institute of Sport
Wellington, New Zealand 

Témoignage de Richard Ussher

By Stephane on July 21st, 2008

“Les séances et l‘approche de l’entraînement de Stéphane sont quelque chose qui sera bénéfique à quiconque, de ceux qui visent simplement à devenir en meilleure condition physique jusqu’aux Athlètes d’Élites qui recherchent pour le 1% d’extra. Ses systèmes d’entraînement ciblent beaucoup de zones oubliées dans les entraînements généraux d’endurance et de musculation, et placent une emphase sur des techniques correctes et le renforcement des zones faibles. Toutes les séances se passent en plein air sous le soleil de Nelson, ce qui ajoute un plaisir supplémentaire. Je recommanderai les séances d’entraînement de Peak Fitness Training à quiconque sérieux et motivé pour améliorer leur niveau de forme ou performance dans leur sport donné”. 
Richard Ussher
Triple Champion du monde Multisport
Speight’s Coast to Coast Champion
Winner of Anaconda Adventure Race Series
 
 
 
 
 
 

 

 

 

Témoignage de Ian

By Stephane on July 21st, 2008

Cher Stéphane,
 
Je suis obligé de t’écrire pour te remercier pour cette expérience unique.
Je suis stupéfait par la différence que ton programme a fait sur moi en seulement un mois. Je n’aurai jamais pensé que ce mois d’entraînement aurait amélioré mon bien-être général aussi dramatiquement. J’ai aussi perdu plus de 4,5 kilos!!! J’ai amélioré tous mes tests physique et je peux sentir une énorme différence dans toutes les activités quotidiennes de ma vie. J’ai adoré le Team Training car il a procuré cette motivation supplémentaire à chacun de nous pour donner notre maximum, toujours dans la limite de nos propres capacités.
L’ accessibilité des exercices fait qu’il est très facile de participer et le coté unique de l’entraînement en plein air accroît l’esprit de tout cela.
Mes mouvements de squash ont aussi été remarqués par mes adversaires; alors fais attention à l’afflux de nouveaux membres du squash.
Encore merci et à bientôt au prochain groupe. 
Sincèrement,
Ian
Businessman

Témoignage de Jon

By Stephane on July 21st, 2008

“Les séances d’entraînement en groupe avec Stéphane ont été à la fois stimulantes et agréables. Les exercices impliquent des séries d’activités dynamiques basées sur vos forces et faiblesses, se concentrant particulièrement sur la coordination et utilisant vitesse et explosivité musculaire. Les séances d’entraînement d’une heure vous font ressentir des muscles dont vous aviez oublié l’existence et sont suffisamment variées pour vous encourager à persévérer et vous adapter”.
Jon
New Zealand Surf Life Saving Team

Témoignage de Paul

By Stephane on July 21st, 2008

“J’ai été diagnostiqué avec une hypertension critique, toutes médications causant des effets secondaires et j’étais incapable de maintenir ma pression artérielle à un niveau sur. Mon docteur m’a recommandé un programme de remise en forme précisant qu’il était important de réduire mon poids et mon tour de taille, car ma condition physique a une corrélation directe avec l’hypertension, crise cardiaque et attaque cérébrale. Le programme de Stéphane a été très utile. Nous avons subi un entraînement physique vigoureux deux fois par semaine et chaque exercice a été conçu spécifiquement pour mes exigences personnelles. Il est enthousiaste, hautement cultivé dans l’aspect médical de l’entraînement, de l’alimentation et a un résultat très positif dans ma guérison. En fait, hier j’ai grimpé le sommet du Mont Arthur et utilisé les techniques de respiration et exercices de stretching durant la montée. Je recommande hautement Stéphane pour ses connaissances, ses compétences, son dévouement, son énergie et enthousiasme. Il sera un formidable atout pour notre communauté locale”.
Paul
Property Developer

Témoignage de Cindy

By Stephane on July 21st, 2008

“J’ai fait appel à un coach sportif car je voulais vraiment tonifier mon corps et améliorer ma vitesse de course à pied. Je souhaitais améliorer mon temps sur 10 km et étais très motivée pour courir le 10,55km de Nelson. J’ai choisi Peak Fitness Training car après 12 ans à faire de l’exercice dans des salles de gym je cherchai quelque chose de différent. J’ai effectué 16 semaines d’entraînement avec Stéphane avant ma course. J’ai fait des séances d’entraînement spectaculaires combinant exercices musculaires et cardiovasculaires. J’ai été particulièrement impressionnée par le programme de préparation physique généralisée de Stéphane. C’était formidable de découvrir de nouveaux exercices et équipements dans un environnement en plein air. Stéphane m’encourageait toujours et me poussait à mes limites pendant mes séances d’entraînement. Après seulement 3 semaines, mon corps était devenu plus tonique et ma course était beaucoup plus rapide. Chaque séance d’entraînement était différente, difficile, intense et j’étais toujours impatiente de découvrir la suivante. Après 16 semaines d’entraînement j’avais perdu 4 kilos. Je me sentais vraiment plus forte et plus confiante. Les formes de mon corps avaient changé et je me sentais plus dynamique dans ma course. Le jour de ma course, j’ai couru le 10,55km en 36 minutes 42 secondes ce qui était 5 minutes 20 de moins que l’année précédente. En ce moment, je m’entraîne toujours avec Stéphane avec pour objectif de courir mon premier semi marathon dans 3 mois. Je suis vraiment très heureuse de m’entraîner avec lui car il est réellement passionné, enthousiaste et toujours à mon écoute. Je prend beaucoup de plaisir à faire son programme d’entraînement à l’extérieur.
Merci beaucoup Stéphane - ton entraînement est génial’’!
Cindy
New Zealand Triathlon Team

Témoignage d’Hélène

By Stephane on July 21st, 2008

“Je viens juste de finir les 4 semaines d’entraînement en groupe avec Stéphane et je me suis régalée. Il y a définitivement quelque chose à dire au sujet de cet entraînement. L’accent était mis sur l’auto amélioration et bien que j’étais la plus lente du groupe, Stéphane avait développé à l’intérieur de celui-ci un tel niveau d’encouragement que ceux qui avaient terminé leur séance se tournaient vers moi et me poussaient à finir la mienne. Courir n’est pas naturel pour moi, et pour être honnête je déteste ça, mais la structure de ces séances assurait que vous le fassiez tout en étant continuellement encouragé à continuer. J’ai été surprise de voir qu’après 4 semaines, j’ai été capable d’améliorer mon temps de course d’une minute et demie avec aussi des résultats impressionnants dans les autres domaines du programme. Maintenant, je me sens inspirée pour continuer ce programme et atteindre mon ”pic” de forme”.
Helen
School Mistress